mięsa z grilla

Sok cytryny i czosnek to u mnie podstawa do kazdej rybki :) Wstyd sie przyznac, ale nie jestem wielkim zwolennikiem grilla w wydaniu tradycyjnym, tzn jestem ale gdy goszcze u kogos. Na codzien ten specyficzny zapach lekko mnie drazni. Grilla mamy i uzywamy raz na dwa tygodnie - do pieczenia stekow. Tutaj da sie kupic prawdziwa wolowine na steki - [...]

[...] w przyszłym wiosenno-letnim sezonie organizować jakąś ustawkę, najlepiej połączoną z grillem potreningowym :-D Wczoraj na koniec dnia wpadły jeszcze pulpety z mieszanki mięsa mielonego z szynki + wołowego, szybkie przyprawienie i w zdrowszej formie ugotowane, zamiast smażone , były przepyszne. Do tego Renia zrobiła sos tzatziki, niebo w [...]

[...] co prawda w małych ilościach przy okazji jak robiłam dla dzieci, ale na normalnym mleku. Z drugiej strony już dawno wspominałam, że jak jem dużo białka na raz, szczególnie mięsa, np. jak robimy grilla (a jem tylko grillowaną pierś z kurczaka bo nic innego nie lubię ;-) ) to zawsze mam ogromne wzdęcia i brzuch mnie boli. No trudno, może się [...]

[...] przygotowaną i zamarynowaną na 1 lub 2 dni LC karkówkę, a z racji tego co się działo nawet jej nie wstawiłem do piekarnika. Dzisiaj więc musiałem to zrobić by się 1kg mięsa nie zmarnował. Do tego wpadł burger, tak by nadrobić trochę kcal za weekend. Całość wyszła mniej więcej tak - kosztem większej ilości fatu, obciąłem węgle [...]

[...] na plus, bo inne kiełbasy są w podobnych a nawet wyższych cenach. Z tego co znalazłem na ich stronie mają dużo produktów bezglutenowych i można powiedzieć bardziej 100% z mięsa niż soki Tymbark 100% owoców :D Zaczynam też eliminować gluten! Wczoraj upiekłem chlebuś bezglutenowy, no ale chyba wyszedł mi zakalec :/ Płatki owsiane znalazłem w [...]

[...] słoneczną pogodę z rana bo po południu lało jak cholera%-) Przed burzą jeszcze udało mi się załapać na rodzinnego grilla- sporo karkówki, piersi z kurczaka, boczku, mięsa mielonego wieprzowego i z 300ml wina wytrawnego. Dobrze być w domu %-) Teraz kładę się spać bo jutro z rana plecy i planuje dać sobie porządny wpier..! [...]

[...] Placek jaglano-marchewkowy, krem kakaowy, ALMOND CREAM SMOOTH, Sernik 2. Naleśniki z kremem kakaowym, ALMOND CREAM SMOOTH i domowym musem porzeczkowym 3. Grill u Teściów- mięsa i sałatki. 4. Sałatka z kurczakiem i pieczywem domowej roboty +++W ciągu treningu ciasteczka owsiane Żonki i 7days oreo, ISO +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero [...]

[...] Wieczór wpadnie resztka mięsa i rytuał już w sumie od paru miesięcy- jedzenie masła orzechowego%-) Znam już zarys seminarium z Tomem Platzem- otóż będzie to 2 dniowe, dość kameralne spotkanie: dzień [...]

[...] dnia. Z rana poszedł trening z Tobiaszem. Trening całkiem przyjemny,sił sporo mimo 4 dni treningowych po sobie :-) Micha praktycznie leciała według planu,może ciut więcej mięsa wpadło bo u teściów grilla zrobiliśmy :-D Dzisiaj off i zaczynam masę,czekam na wytyczne od Przemka i jutro ruszam z treningiem nóg %-) Zmiany będą głownie w [...]

[...] oleju lnianego/15g masła orzechowego 4. Udziec/rostbef wołowy lub wątróbka wieprzowa/wołowa/drobiowa 100g lub 3 białka i jedno całe jajko + 25g ryżu itp. + warzywa 5.100g mięsa + warzywa + 15ml oleju lnianego / oliwy z oliwek itd. / 30g masła orzechowego, pasty sezamowej itd DZIEŃ BEZ SIŁOWNI 1. 3 białka jaj i 1 całe jajko + warzywa / 70g [...]

Zamiennie z piersiami. Dzisiaj i wczoraj piersi jadłem ;-) Różnica w kaloriach niewielka przy tej samej wadze, więc nie chce mi się oddzielnej tabeli robić na to %-) Krowę zazwyczaj dzień wcześniej robię. Daję przyprawę do mięsa knora, czosnek granulowany, pieprz cayenne i zostawiam na noc. Potem na grilla elektrycznego i gotowe.

Z odżywek to tylko dorzucam do koktajlu (nie zawsze) i w małej ilości. Jadłam sporo mięsa przez wiele lat, zarówno na redukcji jak i na masie, warzyw czy wody zawsze było dużo. Już wtedy zauważyłam, że wzdęć nie mam jedynie w okresach kiedy mam luz w diecie, nie liczę i spożywam więcej produktów rekreacyjnych. Najgorzej zawsze było przy okazji [...]

Z odżywek to tylko dorzucam do koktajlu (nie zawsze) i w małej ilości. Jadłam sporo mięsa przez wiele lat, zarówno na redukcji jak i na masie, warzyw czy wody zawsze było dużo. Już wtedy zauważyłam, że wzdęć nie mam jedynie w okresach kiedy mam luz w diecie, nie liczę i spożywam więcej produktów rekreacyjnych. Najgorzej zawsze było przy okazji [...]

[...] przez długi czas, mieszkałem kilka lat w Łodzi z dziadkiem gdy pracowałem w sklepie z suplami i najczęściej hurtowo robiłem jedzenie na 2-3 dni z gory, kupując dużo mięsa jednego rodzaju, tylko śniadania lub wieczorny posiłek był inny. Teraz gdy mieszkamy razem z Renią, na dodatek nie pracuję już w sklepie od 10 do 18, tylko sam sobie [...]

[...] coś za suche to używajcie folii aluminiowej :), a po za tym mam 2 grille i jeden jest bez możliwości regulacji mocy więc trzeba uważać, żeby nie przesadzić z suchością mięsa, natomiast drugi ma regulację i można podpiec wpierw, a później dać na mniejszą moc i wychodzą eleganckie soczyste schaby, kurczaki:). Więc jak kupujecie grilla to [...]

tens er żółty light coś srednio light jak on z 15%tłuszczu ma:)) podpiekasz wczesniej wrapy? sa znacznie smaczniejsze, szczegolnie jesli z miesa zostanie odrobina marynaty - natrzyj i do grilla/na patelnię;-)

[...] dół brzucha. 8. Spięcia z ciężarem za głową 5x10 10xcc/10x5/10x10/10x15/10xcc Git. +20 minut aero Ale dziś chuyowa micha będzie, zjadłem tylko przed treningiem 250 g chudego mięsa ze skrzydeł indyka (cały fat poszedl do rosołu ^^), 150 g makaronu i dwie truskawki, a muszę zaraz wychodzić na tego grilla... Zmieniony przez - december w dniu [...]

30.05.18 Barki i triceps -Pull face z rotacją w stawie barkowym 4s 15p -Wyciskanie siedząc na hammerze 5x6, 20,40,45,52.5,60(7) na stronę -Unoszenie sztangielek bokiem w górę 4s 20, 15, 12, 10p - 5,10,15,22.5 -Unoszenie drązkiem dolnego wyciagu przodem w górę, tempo 3-0-1-0 3s 15, 15, 12p - 20,25,27.5 -unoszenie w opadzie lezac na lawce [...]

Maszynki do mięsa też nie mam. Póki co jakoś przetrwam do lipca. Ostatnio zakupiłem sobie tego grilla elektrycznego z lidla oraz patelnię do naleśników, zawsze coś :-)

18.09.2014 - Dzień 52 Wstało się lekko przed 9:00, dzisiaj też wolne od pracy więc na luzie. Skoczyłem do rodziców i zaproponowałem grilla na ogrodzie także weszło trochę mięsa (oprócz tego które i tak weszło na śniadanie i na kolację). Jakaś tam spokojna przejażdżka na rowerze. Znalazłem jedno CV przypadkowo na internecie o Zakopanym wysłałem i [...]